2018年12月27日-29日,北京航空航天大学第二届平板支撑挑战赛在思源楼举行,平板支撑(Plank)是近几年广泛流行的一种健身运动,主要锻炼了核心区腰腹深层肌肉,如腹横肌、多裂肌等等,因操作便捷尤其适合办公室工作人员练习。本次大赛也旨在推广这种简单易行的健身模式,提升广大教职工的健康水平。
航空学院杨敏、王松、吴永康、朱磊等老师报名参加了挑战赛,参赛的老师动作标准、规范,时长都达到了获奖水平(女120秒、男180秒)。我们要积极参加平板支撑运动,为塑造良好的身体和强健的体魄,为更好的服务于教学、科研、管理服务工作奠定坚实的基础。
