习近平总书记指出:“我们要坚持以增强人民体质、提高全民族身体素质和 生活质量为目标，高度重视并充分发挥体育在促进人的全面发展中的重要作用，完善全民健身体系，增强广大人民群众的体育健身意识。”为了响应“健康中国”的国家战略，将健康生活理念深植教职工心中，交通学院工会在迎来第113个“三八”国际妇女节之际，特邀请学院女教师参加“迎三八·促健康”瑜伽活动。

在瑜伽馆专业教练的指令下，老师们从双腿盘坐、静心冥想开始，通过精准的体位控制，利用艾扬戈理疗瑜伽对身体进行修复，净化了心灵，放松了肩颈，舒缓了疲劳的身体。

瑜伽活动圆满结束。通过瑜伽课程练习，老师们纷纷表示受益匪浅，既达到了强身健体的目的，又放松了紧张的心情。瑜伽活动的开展，不仅丰富了老师们的业余生活，也使大家的工作热情得到了提高。

经过五年的发展，交通学院的瑜伽课程美誉校园，报名人数骤升，现已惠及全体沙河女教师， “快乐工作，健康生活”的观念深入人心。

（文：韩笑；图：孙凌玉）