各部门工会：

为提升教职工健康水平，倡导合理的运动健身方式，校工会将举办第二届教职工平板支撑纪录挑战赛。

一、比赛时间：12月27日（四）-29日（六），中午12：00-14：00，11：40开始检录，凭号入场比赛。

第一组：12月27日

材料科学与工程学院、电子信息工程学院、自动化科学与电气工程学院、能源与动力工程学院、航空科学与工程学院、计算机学院、机械工程及自动化学院、经济管理学院、数学与系统科学学院、生物与医学工程学院

第二组：12月28日

人文与社会科学学院/马克思主义学院、外国语学院、交通科学与工程学院、可靠性与系统工程学院、宇航学院、仪器科学与光电工程学院、物理科学与核能工程学院、法学院、软件学院、高等理工学院

第三组：12月29日

中法工程师学院、人文与社会科学高等研究院、新媒体艺术与设计学院、化学学院、实验学校、空间与环境学院、后勤工会、无人系统研究院、校机关、校医院、资产公司、离退休工作处、图书馆、网络空间安全学院、医工交叉创新研究院、北航学院、沙河工会

二、比赛地点：思源楼二层多功能厅

三、比赛形式：参赛者按照主裁判员口令进行平板支撑，凡达到规定时间即获参与奖一份。女教职工最低需达到2分钟，男教职工最低需达到3分钟。

四、参赛人员：凡我校在籍工会会员（2018年足额缴纳工会会费）者，视自身健康情况报名。

五、纪录挑战：

2017年，仪器科学与光电工程学院刘刚教授以30分31秒的成绩开创了北航首届平板支撑大赛的男子赛会纪录；女子赛会纪录尚为空白。

比赛现场将设立挑战专区，凡成绩良好者可登台挑战，组委会将为本年度男、女赛会纪录颁发大奖。

六、注意事项：

1. 请各位参赛者赛前做好热身，保证安全；

2. 请穿着适宜比赛的运动服装；

3. 请在赛前这段时间加强练习，保证动作标准；

4. 请参赛者听从统一调度安排，保证赛场秩序；

5. 请参赛者携带一卡通，领奖时出示。

6. 不适宜人群：

腕部韧带损伤、网球肘、肩关节疼痛、肩周炎、有过肩关节脱位病史等病症困扰的人群，勉强锻炼会有加重症状的风险；严重脊柱侧弯、急性腰椎间盘突出以及骨质疏松的人群由于骨骼和肌肉不达标，不建议做平板支撑；腰椎间盘突出或腰肌劳损的人群咨询医师后再考虑尝试平板支撑等这类针对锻炼腰腹的运动；不建议中老年人做平板支撑；由于该运动会对血管造成压力，患有心血管疾病者也不建议进行；由于对腰腹部肌肉运动量较大，孕妇不建议进行平板支撑。

七、报名须知：

请各单位体育委员或负责此项工作的工会干部填写《2018年平板支撑比赛单位报名汇总表》（附件1），于12月14日（星期五）提交至bhgh@buaa.edu.cn，来件注明“平板报名”；请确保手机填写准确，校工会将于赛前统一发送参赛提醒短信。

联系人：武洋  张芳  谷雨

联系电话：82317680  82317682

校工会文体部

2018年12月10日