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校工会举行第二届北航教职工平板支撑挑战赛
发布时间:2018-12-29   作者: 访问量:

1227日至29日,校工会连续三天在思源楼举办第二届平板支撑挑战赛,来自31个单位200余位教职工参加了比赛。

通过大赛我们可喜的看到,几乎所有参赛者的动作都标准规范,100%的参赛者均可达到通关成绩(女2分钟,男3分钟)。

 比赛专门设了纪录挑战台,参赛者挑战纪录的场面热烈,纪录一次次被刷新。最终,仪器科学与光电工程学院刘刚教授以1小时17秒的成绩刷新了由自己保持的30分钟31秒的男子纪录;女子纪录由中法工程师学院陈静老师以106秒的成绩创造。  

平板支撑(Plank)是近几年广泛流行的一种健身运动,主要锻炼了核心区腰腹深层肌肉,如腹横肌、多裂肌等等,因操作便捷尤其适合办公室工作人员练习。本次大赛也旨在推广这种简单易行的健身模式,提升广大教职工的健康水平。